Passo a Passo: Aprenda como consultar o extrato do INSS sem sair de casa

A organização financeira é fundamental para quem depende dos pagamentos da Previdência Social, e o extrato do INSS é uma das principais ferramentas para manter tudo sob controle. Por meio dele, aposentados e pensionistas podem verificar valores recebidos, descontos aplicados, datas de depósito e o histórico completo de contribuições.

Com o avanço da tecnologia, esse processo se tornou mais simples e acessível: hoje, é possível consultar o documento de forma rápida, segura e sem sair de casa. O extrato serve não apenas para o controle pessoal, mas também como comprovação de renda e conferência dos valores pagos pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS).

Como acessar pelo site ou aplicativo Meu INSS

A forma mais prática de consultar o extrato é utilizando o Meu INSS, disponível tanto no site quanto no aplicativo oficial. O passo a passo é simples:

1. Acesse o portal meu.inss.gov.br ou abra o aplicativo no celular;

2. Faça login com seu CPF e senha da conta gov.br;

3. Na tela inicial, digite “extrato” na barra de busca;

4. Escolha entre as opções:

“Extrato de Pagamento” – para acompanhar valores e datas;

“Extrato de Contribuição (CNIS)” – para verificar o histórico de contribuições;

5. Selecione o período desejado e aguarde a geração do documento.

O arquivo pode ser baixado em PDF, permitindo salvar ou imprimir quando necessário — ideal para comprovação de renda em bancos ou atualização de cadastros.

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Consulta pelo telefone 135

Quem prefere atendimento por telefone pode ligar para a Central 135, que funciona de segunda a sábado, das 7h às 22h. Durante a ligação, o atendente orienta sobre como emitir o extrato ou, se necessário, agendar um atendimento presencial em uma agência do INSS.

Esse canal é especialmente útil para quem tem dificuldade de acesso à internet ou enfrenta problemas com o aplicativo.

Atendimento presencial e outras opções

O atendimento nas agências do INSS continua disponível, mas é necessário agendar previamente pela Central 135.

Outra alternativa é a consulta em caixas eletrônicos da Caixa Econômica Federal, que permite acessar o extrato de pagamento de forma rápida — uma opção prática para quem já utiliza os terminais bancários com frequência.

Por que é importante consultar o extrato regularmente

Acompanhar o extrato do INSS é essencial para garantir que os valores estejam corretos, verificar possíveis descontos indevidos e confirmar se o depósito foi feito dentro do prazo.

Além disso, manter o controle do histórico de contribuições ajuda a identificar falhas no cadastro, evitando problemas futuros no cálculo da aposentadoria ou em revisões de benefícios.

O extrato também é um documento oficial aceito por bancos, órgãos públicos e locadores, sendo uma forma segura e válida de comprovação de renda em todo o país.