Estudos afirmam: escova de dentes pode deixar você doente, veja cuidados

Estudos recentes realizados pela Rhine-Waal University of Applied Sciences reafirmam a importância da boa higienização da escova de dentes. Segundo os pesquisadores, uma escova usada pode abrigar entre um e doze milhões de bactérias e tipos de fungos. Muitas dessas bactérias são inofensivas, como o Streptococcus mitis e Actinomyces, que ajudam a equilibrar a flora bucal. No entanto, infecções podem surgir a partir de microrganismos nocivos presentes na escova, como Escherichia coli e Staphylococcus aureus.

O professor Jörn Klein, do Instituto de Enfermagem e Ciências da Saúde da Universidade do Sudeste da Noruega, diz que umidade e resíduos alimentares na escova de dentes criam condições ideais para o crescimento microbiano, especialmente de bactérias vindas da boca e do ambiente.

Bactérias de aerossóis do banheiro, como as dispersas após dar descarga, aumentam o risco de contaminação, principalmente para pessoas com imunidade comprometida.

Além disso, locais inadequados de armazenamento, como próximo ao vaso sanitário, podem favorecer esse risco, tornando o cuidado com a localização fundamental.

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Como deixar a escova de dentes limpa?

Medidas simples do dia a dia podem realizar a higienização da escova, tais como:

Enxaguar bem a escova após o uso e deixar secar ao ar livre, preferencialmente na posição vertical;
Evitar cobrir a cabeça da escova, pois isso retém umidade e favorece o crescimento de bactérias;
Manter escovas de diferentes usuários sem contato entre si;
Substituir a escova de dentes a cada três meses, ou antes, em caso de desgaste visível ou após doenças.

Também é recomendado a troca de escova após episódios de enfermidades, como gripes e resfriados.

Devo usar tampa ou proteção para a escova?

Muitas pessoas acreditam que proteger a escova com uma tampa aumenta a higiene, porém isso pode agravar o problema. A retenção de umidade favorece a proliferação de bactérias, contrariando o objetivo inicial.

É recomendado deixar a escova secar completamente ao ar livre, evitando guardá-la em locais fechados ou sem ventilação. Essa prática reduz o risco de contaminação.

*Com informações de Tupi FM