Você está tomando banho da forma certa? Veja o que diz dermatologista

Tomar banho pode parecer uma tarefa simples, mas, segundo a dermatologista Cristina Salaro, ao Metrópoles, muitos hábitos comuns podem danificar a pele sem que as pessoas percebam. Temperatura da água, duração e o uso inadequado de sabonetes estão entre os erros mais frequentes.

“A água muito quente retira a oleosidade natural da pele, deixando-a mais seca e sensível, suscetível a dermatites”, alerta Cristina.

Sabonete? Só nas áreas necessárias

A dermatologista chama atenção para o uso excessivo de sabonete em todo o corpo. Ela explica que a aplicação deve ser restrita às regiões que realmente precisam de limpeza mais intensa.

“Ele deve ser aplicado apenas nas áreas mais propensas ao acúmulo de suor, sujeira e odor, como axilas, pés, região íntima e dobras do corpo. Lavar o corpo inteiro com sabonete todos os dias pode comprometer a barreira de proteção natural da pele”, explica.

Esqueça as buchas e banhos em excesso

Itens como buchas e esponjas, comuns no banho, devem ser deixados de lado. A dermatologista também orienta evitar banhos múltiplos ao dia, especialmente em períodos de clima frio ou seco.

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Hidratar é essencial

O cuidado com a pele continua após o banho. Cristina orienta que o corpo seja seco com suavidade, pressionando a toalha, sem esfregar. O momento da hidratação também é crucial.

“O melhor momento para aplicar o hidratante é com a pele ainda levemente úmida, pois isso ajuda a reter a umidade natural”, recomenda.

*com informações do Metrópoles