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Quando a ansiedade vira doença? Toda tristeza é depressão? Entenda os sinais e sintomas destes transtornos

Em 2024, foram concedidos mais de 470 mil afastamentos por saúde mental

Ansiedade e depressão foram as principais causas de afastamento do trabalho em 2024 por transtornos de saúde mental. É o que mostra um levantamento em dados do Ministério da Previdência.

Segundo o levantamento, mais de 470 mil afastamentos foram concedidos em 2024 devido a transtornos mentais, sendo 141 mil por ansiedade e 113 mil por depressão. O número é o maior em 10 anos e representa um aumento de 68% em relação ao ano anterior, quando 283 mil benefícios foram concedidos por essa razão.

A ansiedade é um sentimento natural, ativado em situações que exigem urgência ou diante do inesperado. Mas, quando ela se torna uma doença? E toda tristeza é, de fato, depressão?

Ansiedade

A ansiedade é um sentimento natural e está relacionada, por exemplo, à sensação que se tem quando é preciso fazer algo urgente.

Esse sentimento, no entanto, é diferente do que é classificado clinicamente como transtorno de ansiedade. O transtorno de ansiedade acontece quando essa sensação toma conta da pessoa e atrapalha as atividades do dia a dia.

Os quadros mais comuns e suas características são:

  • transtorno de ansiedade generalizada: preocupação excessiva e análise minuciosa de cada situação;
  • transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): pensamentos obsessivos e medos irracionais que acabam levando a atitudes compulsivas;
  • fobia social (ou transtorno de ansiedade social): preocupação e medo com interações sociais comuns do dia a dia;
  • síndrome do pânico: crises intensas de medo e mal-estar generalizado;
  • agorafobia: medo de situações e lugares que possam causar impotência, constrangimento ou aprisionamento.
Ter alguma ansiedade, especialmente quando confrontado com uma situação estressante, não é de todo ruim e pode realmente ser útil. (Foto: Freepik)

Leia mais:

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Quais são as principais causas e sintomas?

A ansiedade é um transtorno multifatorial. O que significa que não há uma única causa para ela, mas um conjunto de fatores. Alguns deles são:

  • por desequilíbrios químicos cerebrais;
  • pela falta de suporte familiar;
  • traumas;
  • ambiente de pressão, que estimula que a pessoa seja ansiosa;
  • falta de segurança, seja por violência ou financeira;

Qual o tratamento?

O tratamento depende do quadro do paciente. Há casos em que é possível apenas com acompanhamento de terapia, trabalhando para absorver menos a pressão e não deixar o corpo em situação de alerta.

O que os médicos reforçam é que é necessário, para além de terapia, um olhar para a qualidade de vida: melhoria no tempo de sono, alimentação, exercício físico, tempo para lazer.

Em casos mais graves, é necessário intervenção com medicação. Apenas com o acompanhamento médico é possível saber qual o melhor caminho de tratamento.

Depressão

A depressão é um transtorno de humor. Segundo especialistas, o nosso organismo tem várias funções – tem a função digestiva, a visual, a auditiva, e tem uma função chamada humor, que dá o tom, o colorido das coisas, o colorido afetivo: se é positivo, se é negativo, se é bom, se é mau. E essa função pode adoecer – e uma dessas maneiras é a depressão – é um transtorno do humor nesse sentido.

O que causa a depressão?

A depressão é uma condição complexa e multifatorial, produto da interação entre condições biológicas, genéticas e ambientais.

Independentemente do motivo que leva alguém a ter depressão, a “culpa” nunca é de quem fica doente.

Vários fatores podem deixar alguém mais vulnerável a desenvolver depressão:

  • questões econômicas, como a perda de um emprego
  • histórico de abuso ou de violência
  • luto pela perda de pessoas próximas;
  • eventos traumáticos, como as enchentes no Rio Grande do Sul;
  • pertencer à população LGBT
  • ser mulher
  • até exercer determinadas profissões, como médico e professor, por exemplo.
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