Férias: cuidados com a pele ajudam a prevenir câncer durante o verão

Com a chegada das férias de fim e início de ano, período marcado por viagens, praias, piscinas e maior exposição ao sol, os cuidados com a pele tornam-se ainda mais importantes. Especialistas alertam que a exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV), comum nessa época, é o principal fator de risco para o câncer de pele, que é o tipo mais frequente no Brasil e no mundo.

O câncer de pele é caracterizado pelo crescimento descontrolado das células da pele e pode se manifestar de diferentes formas. Os principais tipos são o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma, considerado o mais agressivo e responsável pela maior parte das mortes relacionadas à doença. A exposição solar intensa e repetida, especialmente sem proteção adequada, aumenta significativamente as chances de desenvolvimento da enfermidade.

Durante o verão, pessoas com pele clara, sardas, cabelos claros, histórico familiar de câncer de pele, baixa imunidade ou que já sofreram queimaduras solares devem redobrar a atenção. Para reduzir os riscos, a prevenção é simples e eficaz, com hábitos que podem ser incorporados à rotina mesmo durante o lazer:

• uso diário de protetor solar;
• evitar exposição ao sol entre 10h e 16h;
• utilização de roupas com proteção UV, chapéus e óculos escuros;
• realização de autoexames periódicos da pele.

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O diagnóstico precoce é um dos principais aliados no tratamento. Manchas, pintas ou feridas que mudam de cor, tamanho ou formato devem ser avaliadas por um dermatologista. Dependendo do tipo e do estágio da doença, o tratamento pode incluir cirurgia, terapias tópicas, radioterapia ou imunoterapia.

O dermatologista Luís Henrique Paz Párraga reforça que os cuidados devem ser mantidos mesmo fora da praia. “O uso do protetor solar é indispensável, inclusive em dias nublados. A radiação ultravioleta atravessa as nuvens e continua causando danos à pele”, explica.

As orientações ganham ainda mais destaque durante o Dezembro Laranja, campanha nacional que reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de pele. Em um país de clima tropical como o Brasil, a adoção de hábitos de proteção solar é fundamental para garantir férias mais seguras e uma pele saudável ao longo de todo o ano.