Conheça frutos nativos que revelam a riqueza da Amazônia

A culinária regional da Amazônia é marcada pelo uso de frutos nativos que refletem a diversidade da floresta. Presentes no dia a dia das comunidades, esses ingredientes fazem parte de doces, sucos, pratos tradicionais e até refeições principais, mostrando como a natureza influencia diretamente os hábitos alimentares da região.

Ricos em nutrientes e cheios de personalidade, os frutos amazônicos oferecem sabores variados, que vão do doce ao levemente ácido, além de texturas diferentes e aromas marcantes.

Veja alguns desses frutos:

Fruto bastante comum nos quintais amazônicos, conhecido pelo sabor extremamente doce e pela riqueza em fibras, vitaminas e sais minerais. Além do consumo, suas folhas são usadas na medicina popular.

Açaí

Talvez o mais famoso da região, é extraído de uma palmeira típica da Amazônia e tem papel central na alimentação, especialmente no Pará. Tradicionalmente consumido puro, acompanhado de farinha e peixe frito, também é base para sucos, sorvetes e vitaminas.

Tucumã

Outro fruto emblemático é o tucumã, de coloração alaranjada e sabor marcante. Ele é fonte de carboidratos, fibras, vitaminas e ômega 3, sendo bastante valorizado e consumido no famoso X-caboquinho.

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Araçá-boi

Da mesma família da goiaba, se destaca pelo aroma intenso e pelo equilíbrio entre doçura e acidez. Pode ser consumido ao natural ou utilizado no preparo de doces e bebidas.

Castanha do Pará

A tradicional castanha do Pará, protegida por lei, é reconhecida mundialmente pelo valor nutricional, especialmente pela alta concentração de selênio. O fruto é utilizado em comidas caseiras, sorvetes, mingaus, entre outras iguarias da gastronomia amazônica.

Pajurá

Por fim, o pajurá chama atenção pela cor vibrante e pela polpa doce e nutritiva. Suas sementes, quando secas, são usadas na medicina popular, reforçando a relação ancestral entre alimentação e saúde na região. O fruto possui cheiro forte, amado por uns, e por outros nem tanto.